星に願いを

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

夕刊の一面にドバーンと出た見出し。


南海トラフ地震の被害予想ですが、



被害の８割が県北…


地形的にしょうがないのでしょうが、ショックだな…


備えあれば憂いなし


と、言いますが、


危機意識が最近薄くなってました。



もしもの備えについて


色んな方面から考えねば、と思いました。


(-_-)
  

かつえる…って分かりますか？


飢える、餓える。


ダイエット大作戦(いつの間に始まった？)を展開していますが、


ちびちびでも痩せてくると、色んな努力が出来るようになりまして、


家にいたら日がな一日中食べてた事をやめ、


おやつも、あるだけ食べてたのを、


食べる量を決めて、それ以上は食べない！



普通の事かもしれないけど、私には大きな努力なのです。



だけど、時々、


エンゼルパイが食べたいな〜とか、きのこの里が食べたいな〜とか、ハーゲンダッツのアイスが食べたいな〜とか、



まだまだ沢山食べたいものはありますが、


気を紛らわす良い方法はないかなと、思ってました。


今日、イオンに行ったら、

ライオンコーヒーが目にとまり、「コレだ!!」



と思いましたね♪



早速、うち帰ってコーヒーいれました。


甘い香りが心地よくて満足ぅ♪


しばらくはこれで気が紛れそうです。


(^_^)
  

今日は午前中、手話教室だったんですが…


途中、話題が赤霧島が以前は一人一本しか買えない時期があったって事になり、


しばらく焼酎の話になったんです。



お酒から遠ざかっていた私には結構刺激的な話で…



丁度、赤霧島を旦那さんが呑んでまして…


久しぶりに私もいただきました。



オイヒ〜♪


明日からまた頑張るよ〜♪


水曜日はピラティスの日!!

私にとって、癒しの時間です。


一緒にやりませんか？



(^_^)
  

あ〜しんどい、


痩せるって楽しいけど、時々しんどくなりますネン、


でも、体重計のるとまたやる気が出てきますネン、


アホやな〜なんて自分でも思いますが、


その繰り返しですネン、


明日は家庭教育学級でヨガやりますネン♪


カッチカチの体ですが、気分転換になるので参加します。


明日が待ち遠しいデス♪



(^_^)
  

撮ったドぉ〜♪


昨夜11時頃に帰宅したら、家の隣の田んぼで小動物がウロウロしてて…


イノシシかな？って思いながら車を庭に入れたら、


ヘッドライトに三頭の可愛い子鹿が照らされたんです!!



一頭は山の斜面に登ってしまいましたが、他の二頭はライトに照らされながらもジーっとしてます。



慌てて携帯で写メを何枚も撮りましたが…



肝心の子鹿が…矢印のとこにいるんですが…


鹿は可愛いいけど、農家泣かせなとこもあって、



鹿の出没を喜んでばかりはいられないのですが、


見るとやっぱり可愛いです。



夜中は田んぼの方でずっと鹿が啼いてました。



昼間は山にいるので夜中の田んぼは、遊ぶのに広くて気持ちいいのかな〜♪



(^_^)
  

息子と写メってみました。

今日はジムに行けないので家トレの日。


息子をバギーに乗せてウォーキングにレッツゴー!!


美人の湯方面にひたすら歩く私…とバギーに乗る息子。


30分経過したところでUターンします。


はー疲れるぅ〜



美人の湯まではここからまだまだ先にあります。



帰りはなんだか楽に感じますね♪



１時間のウォーキング、疲れるけど気持ち良いです♪


(^_^)
  

一晩寝たら、台風は過ぎ去ってるのかな？



と、思った私は呑気な奴でした。


台風27号はノロノロで、まだ奄美の近くだとか…


各地に避難勧告が出されていますが、


大雨のたびに愛媛の年老いた伯父さん叔母さんが心配になります。


何事もない事を祈ります。


ん！今テレビで台風が動き出したらしい事を言ってます。


速度があがったんですね。


いづれにしても、大雨には要注意です。


私も午後から延岡帰りますが気を付けて帰りマス。


(-_-)
  

宮観の売店で見つけたお茶ですネン


左に写り込んでいるのは…ま、あんまり気にしないで、


明日、PTAの勉強会が宮観であるんですが、たまたま宮医大の検診が今日だったのでそのまま泊まる事にしたんです。



lunchでは来たことあるけど泊まるのは初めて。


たまゆらの湯の露天はお湯がショッパくて気持ち良かったデス♪


風呂上りに売店に寄ったら可愛いお茶が売ってたので思わず買ってしまいました。


みやざき犬が真ん中にプリントしてあって、まわりは宮崎の道の駅や、名所がズラー〜



焼酎の「うまいものはうまい」みたいな感じ。



明日、台風はどうなってるんでしょうか？


佐伯の大変様子をテレビで見ましたが、心配です。


どうか、何事もおこりませんように…


(-_-)
  

コスモス、この季節になるとキュンとします。


綺麗だな〜


下成佐登子さんの「秋の一日」って曲知ってますか？


片思いの切ない気持ちを歌っているんですが、


とっても素敵なきれいな曲です。


You Tube で見られるので知らないかたは是非ごらんあれ〜



(^_^)
  

大吉ー♪


って思ったけど、俳句をひとひねりしないとダメなの？


う〜ん…


浮かばんなー



「ウォーキング

格好だけは


アスリート」



これで今週は安泰だね(笑)


昨日、ウォーキングしたんですが…



オリンピアロードってのが近所で、



この道は旭化成の陸上部や他所から合宿に来た企業の陸上部のランナーがよく走ってて、


昨日も、


筑豊ナンバーの車に伴走されて走るランナーに何回も追い越されました。


マラソンランナーの走りは素晴らしいですね、


はやーい!!


今日はジムに行ったのでウォーキングはしません。


まだまだ続いてますよ、


ダイエット続行中!!


(^_^)
  

松山のコスモスに行ったら


にゃんこがナーゴナーゴ(私にはこう聞こえた)鳴きながら近づいてくるんです。


くるんですが、ある距離になるとサ〜っと後帰って、またナーゴナーゴ鳴きながら近づいて…



何だチミは〜？


車に乗ろうとすると慌てて走り寄ってくる。



乗んのか？



と、思って身を乗り出すとまた離れて…


そうこうしていたら、ウォーキングしている人に驚いてどこかに行ってしまいました。



遊ばれてたのかな？



(^_^)
  

昨日は息子の9歳の誕生日でした。


生まれた時からしばらく…色々ありすぎて先の事なんて全く考えられなかったけど、


今や第二次？三次？反抗期に手を焼いています。



お祝いのケーキはショートケーキ、


息子は少ししか食べないので大きいのを買うと…大人が食べないといけないし、

で、今年はショートケーキ!!


ケチ臭い？(笑)


だって…私、ダイエットの途中なのでね。


体重が落ち着いて食べても取り戻せるような体になるまでは、我慢、我慢。


ショートケーキは小さじひとすくいだけいただきました。


美味しかったー♪


息子よ、うちにきてくれて有り難う!!


明後日は運動会、楽しみだね♪


(^_^)
  

全体を見せたくて


工夫に工夫を凝らしてみたんですが、オカシイ？


これは…


友達のMちゃんから私の息子への誕生日プレゼントのベストです。


フードに耳がついてて、とってもラブリーなんです。


私も編み物するんですが…わが子の物は一回編んでそれっきり。


棒針り編みは大変なんですよね。


大事に、大事に、…着たおしたいと思います(笑)


本当に有り難う!!


(^_^)
  

いやいや、テキストの表紙にそう書いてあるだけで、私が-6?になったわけじゃないし、身近にコレで痩せたって話も聞いた事はありませんが、


2年位前に買ってお蔵入りしていたのを探しだして久しぶりにやってみましたの。


親切丁寧なアドバイスつきで楽しい〜(*^O^*)


いつもは黒木病院のジムに行くんですが、息子が発熱して家から出られないので…あーアレがあったな〜と思い出して探しましたの。

連休中はジムも休みなのでウォーキングやったり一人ピラティスやったりして自主練してたんですよ。


すごい必死でしょ？


とある病気を患っているんですが、厄介な事に太るという症状がありましてん…

今以上に太るとゴムまりみたいになるので…必死です。


ウォーキング中は頭の中でサライのメロディと大島美幸タンの姿がかぶり、おかげでストイックになれます。


目標値は体重が50?台に戻る事、


年末までに達成したいな〜と思ってマス。


達成したら誰か私をハワイにでも連れて行って下さい。


誰か…(￣人￣)



(・o・)
  

画面左の奥に写っているのが大崩山です。


私が住んでいる家はその麓…ではないですが、まぁまぁ近いですね。


私の家を知らない友達は、私がハイジみたいな生活をしていると思ってた子もいたんですが、


市内から車をブッ飛ばして12,3分位の距離くらいではハイジの様な生活はでけまへん。プンプン！


空気が澄んでて良さそうですが最近はそうでもなく、


黄砂が酷いときなんかモロに分かります。


三連休の二日目…何もすることなく、プラッと出掛けました。


明日は何をしようかな？



(^_^)
  

我が家からの景色


今朝はいつも以上にケムっております


近くを祝子川が流れてるからかな？
最近の朝はこんな感じが多いです


ところで…

明日はしろやま支援学校の相談棟で「エッセー教室」があるんですが、


参加者大募集しております


学校の関係者でなくても参加できます


大体毎週金曜日に開催されてて最終的には一冊の本にまとめます


興味があるかたは是非是非連絡下さい。


オーナーメッセージからお願いします。


(^人^)
  

福岡に泊まった翌朝、


旦那さんに「ウォーキングに行ってくる」


って言ったら
「スゲーじゃねえか!!」…て。


誉められたのか？



ホテルの周辺案内図に1,5?離れた位置にMaxがあったので丁度良い距離感なのでウォーキングに出掛けました。


シューズは前日にマリノアシティで買ったやつ。



途中に川があり大学生らしき若者達がボートを漕いでいました。
朝練かな？



橋の名前は名島橋。
川のずっと向こう側左手に博多湾があります。



普段の朝は忙しくてウォーキングなんて出来ませんが旅先でなら気兼ねなくできますね。


黒木病院のジム通いも板についてきたし、


三日坊主は脱したかな〜？

(’-’*)♪
  

現在、夕方の５時過ぎ


台風の影響か、巻き込むような強風が時々吹いてます。


台風の目は北九州方面にありますが進路の右側は雨風の影響を強く受けるという事なので、まだまだ油断できないです。


昨日、福岡から帰ってきて、アチコチ筋肉痛なので今日はゆっくり過ごしました。


が！


体が鈍らないないように自宅ピラティスやら疲れないランニングやらをやりました。



筋肉痛がさらに筋肉痛を呼び…早くお風呂入りたい〜


休校で息子も一日家の中でさぞかし退屈だったかと思います。


テレビの前はおもちゃが散乱しております。


明日は通常通り授業があると学校からメールがきました。


明日はジムとピラティス♪


腹筋はまだまだ割れません(当たり前だっチュ〜の♪)



(^_^)
  

鳥栖アウトレットプレミアムモール、なげー


旅のついでに寄りました


ハロウィンの飾りがアチコチにあります


月曜だからか？


ホドホドの人でノンビリしてます


お昼ご飯を食べていたら防災メールがきまして…


明日は休校！


えー！なんですと!!


鳥栖はこんなに良いお天気なのに、


明日は暴風雨？


予測がつかないので二日ぶんのお買い物をしとかないとね。


うちはド田舎ですけん


祝子川が氾濫したり土砂崩れしたら孤立すらね、


どうか、

今回もなにも起こりませんように


(￣人￣)
  

無事に福岡に着いたとです。


鳥栖JCT、大宰府IC、都市高速…パソコンで事前学習していたので大丈夫でした


だけど…同じ高速道路でも鳥栖を過ぎて福岡方面になると三車線になるとです。

中途半端な運転なので取り敢えず真ん中を走りました。

旦那さんを下ろして用事が済むのに半日あるのでマリノアシティに行きました。


…疲れる…敷地が広くて…

歩いて歩いて…息子はバギーに乗せて…スッゴク歩きました。


一キロは痩せたハズ!!


旦那さんと息子の服と私のトレーニングジム用のシューズをば買いました。


最近始めたジム通い、


ピラティスで鏡に映る姿が可哀想なのでトレーニングも始めたんです。


しかし今夜が肝心。


生ビールで乾杯したいのを堪えるとです。


がんばれー


(*≧∀≦*)