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Posted by みやchan運営事務局 at

2013年11月14日

やっただけの事はある




しばらく家で寝かせていたDVD達


最近、ダイエットに目覚めて色々努力の日々を送っているんですが、


カーヴィやTRFのダンスは良い気分転換になるんですよね。


黒木病院の5階のジムで筋トレやピラティス、家帰ってのウォーキング、


毎日やれればいいんですが

子供や家の用事で何にも出来ない時に、このDVD達が役に立ちます。


継続は力なり!!


チビチビ効果が出てきてますヨ(=^ェ^=)



土曜日は少し早い忘年会
(早すぎ!!)


決戦は土曜日ナリ〜ってか?


(^_^)
  


Posted by まつまる at 21:52Comments(0)